4 installations bien-être pour votre maison

L’installation à domicile d’un espace dédié au bien-être séduit de plus en plus de Français. Se détendre après une journée intense de travail, passer quelques instants en tête à tête avec son partenaire, se relaxer après une séance de sport, partager des moments agréables en famille ou entre amis… Avoir chez soi du matériel de bien-être comporte en effet de nombreux avantages. Voici quelques installations bien-être pour s’offrir des moments relaxants à la maison.

Le spa, idéal pour profiter de tous les bienfaits de l’hydromassage à la maison

Le spa également appelé jacuzzi ou bain à remous est un must have en matière de bien-être. Il s’agit d’une baignoire équipée de muses qui permettent de produire des jets d’eau et d’air. Du mélange de l’air et l’eau naissent des remous provoquant à leur tour un massage complet de l’ensemble de votre corps. Vous trouverez sur un site dédié à la vente et installation de matériel Wellness et bien-être différents types de spas : portable ou encastrable, de nage, privé ou à usage professionnel, etc. Selon votre projet, vous pouvez choisir un modèle de taille et de forme adaptée qui pourra être installé facilement à l’intérieur comme à l’extérieur de votre maison.

Vous profiterez ainsi d’un lieu privilégié qui invite à la convivialité tout en vous faisant bénéficier de nombreux effets thérapeutiques. L’eau chaude combinée aux remous permet de détendre les muscles et d’apaiser les courbatures ainsi que les douleurs musculaires et articulaires. Le spa possède également d’autres atouts santé importants : réduire le stress et l’anxiété, éliminer les toxines, améliorer la circulation sanguine, la digestion et le sommeil.

Le sauna traditionnel, le matériel bien-être qui séduit les adeptes de la relaxation

Rituel venu du Nord, le sauna (pièce close équipée d’une ou de plusieurs banquettes) possède également de multiples bienfaits pour la santé. Sa chaleur forte et intense, produite par un poêle à pellet ou électrique dont la température peut aller à 110°C avec un taux d’humidité allant de 15 à 25%, favorise la libération des endorphines (hormones du sommeil et de la relaxation).

Elle permet également d’éliminer les toxines par la transpiration et se révèle particulièrement efficace pour atténuer les courbatures. Le sauna est idéal pour la détente et peut être enrichi grâce à des huiles essentielles qui améliorent la respiration et permettent de lutter contre le stress. Il est possible d’intégrer un sauna en intérieur ou en extérieur selon la configuration d’espace disponible.

La cabine infrarouge, un autre type de sauna qui permet de se détendre

En matière de sauna, la cabine infrarouge est la solution la plus moderne. C’est l’option idéale pour les personnes qui ne supportent pas les chaleurs extrêmes du sauna, mais souhaitent tout de même bénéficier de ses vertus. La cabine infrarouge fonctionne grâce à des rayons infrarouges et la température à l’intérieur ne dépasse pas les 55°C.

L’orient s’invite chez vous avec un hammam à domicile

Le hammam est très populaire dans les pays orientaux. Il s’agit d’un espace traditionnellement carrelé souvent plus grand qu’un sauna. À l’inverse de ce dernier, la chaleur y est humide, car elle est fournie par un générateur de vapeur. De plus, la température du hammam est plus faible que celle du sauna : elle peut s’étendre à 50% avec un taux d’humidité de 100%. Au cours des séances de hammam, il est de coutume de prendre soin de sa peau grâce à des gommages et des masques, efficaces pour rendre la peau propre et douce.